Yoga&Fitness(ヨガ＆フィットネス) vol.13

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1,100円(税込)

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2024年11月28日（木）発売！


≪内容紹介≫
■モデル/JBBFビキニアスリート 道端カレン「カラダのケアは毎日のスキンケアのように」
■Wellness Me代表取締役/フリーアナウンサー　森本智子　「健康と幸せと美」のきっかけづくりをしたい
■ワイド特集　最強ほぐしケア　ヨガのインストラクターが教えるMYベストほぐしケア
■ほぐしの効果でヨガをもっと快適に　宮城由香
■ながらほぐしでバランス良く使いやすい身体に　高野真利
■気づきをくれる大切なほぐしの時間　MAIMAI
■身体の不調・お悩み改善のプロセスを誌上公開 マシンピラティスのパーソナルセッションを読者モデルが初体験
■日本最大級のピラティスフェス Pilates Festa 2024に潜入！
■Shiecaと学ぶピラティスwith菅原順二　動ける身体のカギは「ジョイントリリース」にあり！
■理学療法士が教える骨盤職人の使い方
■今話題沸騰！！子宮マッサージで心が癒される？PONNYOメソッドの不思議な効果
■おすすめリカバリーウェア選３
■話題のパワースポット　Ayurveda癒しの旅 in 沖縄
■10代〜60代の読者Yogiに調査　身体のケアってなにしてる？
■Asana Collection 2024
■Instructor and Yogi Select
■Pickup Yogi ヨガで人生が変わった
■栗原ジャスティーン「Schellin Fit」から4種のシェイプアップギア新登場
■ヨガインストラクターひるかわえみこさんが「ラカントS」をおススメする理由
■話題のピラティススタジオ紹介
■フィットネスクラブ広報部イチオシ！今すぐ受けたい人
■オッシュマンズ最旬アイテムレポート
■ヨガ・ピラティス人気急上昇　約190名の実践者に聞いた ヨガ・ピラティスをして感じた効果
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