¥¢¥ß¥Î¥Á¥ã¡¼¥¸¥ã¡¼ ¡Ö¥Þ¥Ã¥Ï6¡×
Q:¥Þ¥Ã¥Ï6¤Ï¤É¤Î¤è¤¦¤Ê¿Í¤¬»È¤¦¤Î¤«
A:¥«¥é¥À¤Å¤¯¤ê¤È¥Ñ¥Õ¥©¡¼¥Þ¥ó¥¹¥µ¥Ý¡¼¥È¤òÌܻؤ¹¥¢¥¹¥ê¡¼¥È¤Ê¤é¤À¤ì¤Ë¤Ç¤âͱפǤ¹¡£
¤Þ¤¿¥³¥ó¥Æ¥¹¥ÈÁ°¤Î¥Ñ¥ó¥×¥¢¥Ã¥×¤Ê¤É³°¸«¾å¤ÎÂκۤˤâͱפǤ¹¡£
¥¢¥¹¥ê¡¼¥È¤Î¥«¥é¥À¤Å¤¯¤ê¥µ¥Ý¡¼¥È
¥Þ¥Ã¥Ï6¤Ï¡¢¥«¥é¥À¤Å¤¯¤ê¤Î¼çÍ×¥¢¥ß¥Î»À¤Ç¤¢¤ë¥í¥¤¥·¥ó¤ò´Þ¤ß¤Þ¤¹¡£
¥¢¥¹¥ê¡¼¥È¤Î¥«¥é¥À¤Å¤¯¤ê¤È¥Ñ¥Õ¥©¡¼¥Þ¥ó¥¹¤ò¥µ¥Ý¡¼¥È¤¹¤ë¤¿¤á¤Ë¥Ç¥¶¥¤¥ó¤µ¤ì¤¿¥¹¥Ý¡¼¥Ä¥µ¥×¥ê¥á¥ó¥È¤Ç¤¹¡£
¥Þ¥Ã¥Ï6¤ÎÆÃĹ
¥«¥é¥À¤Å¤¯¤ê¤Ë½ÅÍפʥե꡼¥Õ¥©¡¼¥à¥¢¥ß¥Î»À¥·¥Ë¥å¥ê¥óPF&ALA¤Ë¤è¤ë¥¢¥ß¥Î»À¼è¤ê¹þ¤ß¥µ¥Ý¡¼¥È¥È¥ì¡¼¥Ë¥ó¥°Ãæ¤Î¥Ñ¥ó¥×´¶¤ò¹â¤á¤Þ¤¹¥¿¥Ö¥ì¥Ã¥È¥¿¥¤¥×¤Ê¤Î¤Ç¤¤¤Ä¤Ç¤â¼ê·Ú¤ËÀݼè¤Ç¤¤Þ¤¹¡£
¥Þ¥Ã¥Ï6¤ÎÀ®Ê¬
¥«¥é¥À¤Å¤¯¤ê¤Ë½ÅÍפʼçÍ×¥¢¥ß¥Î»ÀL-¥í¥¤¥·¥ó¤È¥Ñ¥Õ¥©¡¼¥Þ¥ó¥¹¤ò¥µ¥Ý¡¼¥È¤¹¤ëL-¥·¥È¥ë¥ê¥ó¡¢
¥¢¥ß¥Î»À¥Ç¥ê¥Ð¥ê¡¼À®Ê¬¤Î²Ê³ØŪ¥Ö¥ì¥ó¥É¤Ç¤¹¡£
1)L-¥í¥¤¥·¥ó 2,000mg
¥í¥¤¥·¥ó¤Ï¡¢ÂÎÆâ¤Ç¤ÏÀ¸À®¤µ¤ì¤Ê¤¤É¬¿Ü¥¢¥ß¥Î»À(EAA)¤È¸Æ¤Ð¤ì¤ë¥¢¥ß¥Î»À¤Î°ì¼ï¤Ç¡¢¥¢¥¹¥ê¡¼¥È¤Ë½ÅÍפÊʬ´ôº¿¥¢¥ß¥Î»À(BCAA)°ì¤Ä¤Ç¤¹¡£¥í¥¤¥·¥ó¤Ï¡¢BCAA¤ÎÃæ¤Ç¤â¥«¥é¥À¤Å¤¯¤ê¤Î¼çÍ×¥¢¥ß¥Î»À¤Ç¤¹¡£¥Þ¥Ã¥Ï6¤Ë¤Ï¡¢Ê¬Î¥¤µ¤ì¤¿¥Õ¥ê¡¼¥Õ¥©¡¼¥à¥í¥¤¥·¥ó¤ò´Þ¤ß¡¢¥«¥é¥À¤Å¤¯¤ê¤òÌܻؤ¹¥¢¥¹¥ê¡¼¥È¤ËͱפǤ¹¡£¥Õ¥ê¡¼¥Õ¥©¡¼¥à¥¢¥ß¥Î»À¤Ï¡¢¥×¥í¥Æ¥¤¥ó¤è¤ê¤âµÛ¼ý¤¬Á᤯¥¢¥¹¥ê¡¼¥È¤ò¥Ñ¥ï¥Õ¥ë¤Ë¥µ¥Ý¡¼¥È¤·¤Þ¤¹¡£
2)¶¯ÎϤʥǥê¥Ð¥ê¡¼À®Ê¬ 2,000mg
¥Ç¥ê¥Ð¥ê¡¼À®Ê¬¤È¤·¤Æ¥Ö¥É¥¦¼ï»Ò¥¨¥¥¹¤Ë²Ã¤¨¡¢¥Þ¥Ã¥Ï6¤Ë¤Ï¡¢¥¢¥ß¥Î»À¥Ç¥ê¥Ð¥ê¡¼µÚ¤Ó¥Ñ¥Õ¥©¡¼¥Þ¥ó¥¹¤ò¥µ¥Ý¡¼¥È¤¹¤ë¥¢¥ë¥®¥Ë¥ó 1,000mg¡¢¥·¥È¥ë¥ê¥ó 1,000mg¤òÇ۹硣
3)¥·¥Ë¥å¥ê¥óPF&¥¢¥ë¥Õ¥¡¥ê¥Ý»À 200mg
¼è¤ê¹þ¤ß¤ò¶¯²½¤¹¤ë¿·À®Ê¬¥·¥Ë¥å¥ê¥óPF&¥¢¥ë¥Õ¥¡¥ê¥Ý»À¤Ï¥¢¥ß¥Î»À¼è¤ê¹þ¤ß¤ò¥µ¥Ý¡¼¥È¡£¤³¤ÎÆó¤Ä¤ÎÁȤ߹ç¤ï¤»¤Ï·ò¹¯¤Ê¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¤Ë¤âŬ¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¡¦ÆâÍÆÎÌ
1080γ